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2026年夏秋季崇礼云顶滑雪公园儿童夏令营价格表
作者：帝和 来源：张家口崇礼云顶滑雪公园 日期：2026-7-6 14:27:41 点击：8512 属于：崇礼夏秋
| 2026年夏秋季张家口崇礼云顶滑雪公园夏令营价格表 | ||
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| 下表为张家口崇礼云顶滑雪公园学训双优暑期体适能强化训练营开营期次报价。夏令营共有六个时间段可以选择，包含七天六晚住宿及每日早中晚三餐。报名年龄要求10-16岁青少年，每期限额40人按年龄与体能基础分层，住宿标准营房2-4-6人间，空调、独立卫浴、书桌、衣柜齐全，生活管理男女分区，生活老师全程陪同。可微信扫一扫右侧二维码加好友，了解详细情况。 | 微信咨询 |  |
| 云顶儿童夏令营价格表 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 七天六晚体适能强化训练夏令营 | |||||
| 期次 | 开营日期 | 住宿 | 用餐 | 建议年龄 | 价格 |
| 第1期 | 2026.7.15-7.21 | 标准营房2/4/6人间 | 早中晚三餐 | 10-15岁 | 8999 |
| 第2期 | 2026.7.22-7.28 | ||||
| 第3期 | 2026.7.29-8.04 | ||||
| 第4期 | 2026.8.05-8.11 | ||||
| 第5期 | 2026.8.12-8.18 | ||||
| 第6期 | 2026.8.19-8.25 | ||||
| 云顶儿童夏令营日程表 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 时间 | 课程模块 | 具体内容 | 教学重点 | 师资 | 场地 |
| 07:00-07:40 | 晨间唤醒 | 慢跑+动态拉伸+敏捷梯步伐+核心激活 | 激活身体，预防运动损伤 | 体能教练 | 田径场 |
| 07:40-08:20 | 早餐 | 营养自助餐 | 补充能量，合理膳食 | — | 餐厅 |
| 08:30-10:30 | 中考专项强化 | 耐力跑节奏训练、立定跳远/实心球/仰卧起坐弱项突破，动作纠正与模拟标准 | 巩固中考体能，针对性提分 | 体能教练 | 田径场 |
| 10:40-12:00 | 腰旗橄榄球体验 | 规则讲解、持球跑位、传球、拔旗基础技巧，分队对抗练习 | 提升爆发力、折返跑、团队协作 | 体能教练 | 拓展场地 |
| 12:00-13:00 | 午餐 | 运动员营养餐 | 补充碳水与蛋白，恢复体力 | — | 餐厅 |
| 13:00-14:30 | 午休 | 安静休息，恢复体能 | 缓解疲劳，保证下午状态 | 生活老师 | 宿舍 |
| 14:30-16:30 | 团队飞盘挑战赛 | 正反手投掷、传接配合、跑位战术，团队对抗赛 | 提升心肺耐力、灵敏协调、沟通配合 | 体能教练 | 拓展场地 |
| 16:30-17:20 | 放松恢复 | 全身静态拉伸+泡沫轴放松，运动总结 | 缓解肌肉疲劳，预防酸痛 | 体能教练 | 室内体能馆 |
| 17:20-18:10 | 晚餐 | 营养晚餐 | 均衡饮食，快速恢复 | — | 餐厅 |
| 18:10-19:40 | 团队分享会 | 训练心得交流、趣味颁奖、团队互动小游戏 | 总结收获，增强团队凝聚力 | 双语导师 | 多功能厅 |
| 19:40-21:00 | 内务整理 | 整理衣物、洗漱、准备次日物品 | 培养自理能力 | 生活老师 | 宿舍 |
| 21:00-21:30 | 查寝报备 | 体温监测、身体状态问询、家长群报平安 | 安全保障 | 生活老师 | 宿舍 |
| 云顶儿童夏令营活动项目介绍 | |
|---|---|
| 项目 | 介绍 |
| 体测技术专项训练 | 立定跳远、引体向上、仰卧起坐、50米跑、耐力跑、坐位体前屈等动作分解与优化； |
| 体能素质强化训练 | 力量循环、速度灵敏、有氧耐力、爆发力、HIIT等综合体能课程； |
| 作业辅导与学业提升 | 主科（语数英）作业辅导、难点攻关、知识整理、预习复习； |
| 融合特色活动 | 运动科学讲堂、体测数据图表分析、心理训练、技术录像自我分析； |
| 恢复与调整课程 | 动态拉伸、泡沫轴放松、呼吸训练、低强度恢复活动。 |
| 云顶儿童夏令营亮点 | |
|---|---|
| 主题 | 亮点 |
| 体教融合创新模式 | 上午技术训练 + 下午作业辅导 + 晚上深度学习，科学安排时序； |
| 体测全项目覆盖 | 针对性提升立定跳远、耐力跑、引体向上、坐位体前屈等所有体测项目； |
| 个性化分层训练 | 依据体测前测数据分A/B/C组，提供差异化训练方案； |
| 双教练+双师配置 | 专业体能教练 + 学科辅导老师，全方位陪伴督导； |
| 运动科学融合学习 | 开设“运动科学小讲堂”“体测数据数学分析”等跨学科课程； |
| 技术+体能双线提升 | 上午专攻技术动作，下午强化基础体能，双向突破； |
| 心理与恢复兼顾 | 包含抗干扰训练、心理暗示、泡沫轴放松等心理与恢复模块； |
| 成果可量化可视化 | 每日打卡、每周数据报告、结营体测对比，进步清晰可见。 |
| 云顶儿童夏令营说明 | ||
|---|---|---|
| 类别 | 项目 | 说明 |
| 餐饮介绍 | 科学营养配餐 | 三餐两点，保证蛋白质、碳水、维生素均衡摄入； |
| 训练加餐安排 | 上午 10:00 、下午 16:00 供水果、酸奶、坚果等健康间食； | |
| 饮水保障 | 全天提供充足饮用水及运动饮料； | |
| 住宿介绍 | 标准营房 | 2-4-6 人间，空调、独立卫浴、书桌、衣柜齐全； |
| 生活管理 | 男女分区，生活老师全程陪同，定时查寝； | |
| 卫生标准 | 每日清洁消毒，床上用品定期更换。 | |
| 费用包含 | 教练辅导 | 所有体适能训练课程与专业教练指导，学科作业辅导与学习管理服务； |
| 餐饮住宿 | 每日营养三餐及两次健康加餐，住宿费用及生活管理服务； | |
| 器材保险 | 训练器材使用、学习资料、营服装备，双重保险（意外险+医疗险），体测前后评估、个人成长档案、结营证书。 | |
| 退改政策 | 改期 | 活动前3天以上可无损改期，活动前3天内不予改期。 |
| 退费 | 活动前7天之前取消订单，全额退款；·活动前4-7天取消订单，退回80%费用；·活动当前3天取消订单，不予退款。因未达成团人数取消活动，全额退回营费。 | |
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